JPNN.com 
9 Makanan Lezat yang Ternyata Musuh Besar Penderita Kolesterol Tinggi
Senin, 14 Maret 2022 – 02:10 WIB
Ilustrasi mentega. Foto: MSN
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi makanan lezat. Namun, kini beberapa makanan lezat justru berbahaya untuk kesehatan.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, tentu tidak semua makanan bisa kamu konsumsi.
Karena beberapa makanan tersebut bisa membuat kolesterol meningkat tajam.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Eatthis.
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa telah menjadi topik hangat akhir-akhir ini, dan meskipun kedengarannya sehat, itu bukan pilihan lemak terbaik dalam hal pengelolaan kolesterol.
Lemak kelapa dan kelapa sawit tinggi lemak jenuh, jadi menghindari pilihan makanan ini seminimal mungkin adalah penting.
2. Roti putih
Ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita kolesterol tinggi seperti kentang goreng.
BERITA TERKAIT
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- Anda Tidak Ingin Terserang Osteoporosis, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Makanan Ini Bantu Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik
- 5 Makanan yang Bikin Wajah Anda Terlihat Awet Muda
