9 Manfaat Biji Nangka, Nomor 5 Bikin Pasangan Ketagihan

Kadar zat besi yang cukup bisa mengobati anemia dan mencegah beberapa kelainan darah.

Zat besi juga meningkatkan produksi sel darah merah, yang pada gilirannya meningkatkan kekebalan dan mencegah penyakit.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Pengobatan tradisional menunjukkan bahwa bubuk biji nangka bisa mengobati sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

Biji nangka juga merupakan sumber serat makanan yang kaya, yang menjadikannya lebih penting untuk kesehatan pencernaan.

Beberapa sumber menyebutkan bahwa biji nangka juga bisa digunakan untuk mengobati diare.

3. Meningkatkan Visi

Biji nangka mengandung vitamin A, nutrisi yang dikenal untuk meningkatkan kesehatan penglihatan.

Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan rabun senja. Biji nangka juga bisa mencegah katarak dan degenerasi makula.

4. Mengurangi Risiko Pembekuan Darah

Meskipun kita perlu penelitian lebih lanjut tentang ini, menurut beberapa sumber, mangan dalam biji nangka bisa mengatur pembekuan darah.