9 Manfaat Jahe untuk Kesehatan, Bikin Pencernaan Anda Aman

jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu herbal populer yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit.

Jahe umumnya digunakan sebagai salah satu rempah yang menambah rasa dalam berbagai masakan

Jahe termasuk dalam keluarga tumbuhan Zingiberaceae yang meliputi kapulaga dan kunyit.

Kehadiran keton, terutama gingerol, yang tampaknya menjadi komponen utama jahe yang diteliti dalam banyak penelitian ilmiah terkait kesehatan, berkontribusi pada aromanya yang menyengat.

Jahe bisa diolah segar, kering, bubuk, seperti minyak atau jus.

Oleh karena itu, Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk apa pun yang menarik.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Starhealth.

1. Mengurangi Arthritis, sakit kepala dan kram menstruasi

Jahe membantu dengan arthritis, sakit kepala, dan kram menstruasi dengan mengurangi rasa sakit dan peradangan.