9 Manfaat Suka Mengonsumsi Telur Rebus, Nomor 6 Bikin Lega

Manfaat telur rebus untuk anak juga sangat bagus, apalagi mereka yang aktif berkegiatan di luar rumah.

Telur juga mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda sehingga mengurangi penyerapan kolestrol dini.

Maka dari itu telur rebus bagus untuk menjaga daya tahan tubuh apalagi di tengah wabah virus corona.

3. Membentuk badan berotot

Manfaat telur rebus bagi pria bisa memperlihatkan tubuh yang berotot sehingga jadi dambaan para wanita.

Disamping memerlukan latihan untuk membentuk otot, jangan lupa konsumsi telur rebus setiap harinya.

Protein di dalam telur itulah yang bisa meningkatkan massa otot.

4. Menjaga kesehatan mata

Manfaat makan telur rebus lainnya adalah bisa menyehatkan indra penglihatan.

Penelitian terbaru yang dikutip dari laman detik, membuktikan bahwa telur rebus tinggi akan lutein.