Anda Diare, Atasi dengan 4 Cara Alami Ini

Probiotik bisa membantu mengatasi diare dengan mengembalikan keseimbangan bakteri di usus Anda.

3. Obat bebas

Dengan pengawasan dokter Anda, beberapa obat bebas bisa membantu diare akut jika gejala kamu tidak parah.

Obat bebas yang umum termasuk, bismut subsalisilat (Pepto-Bismol dan Kaopectate), loperamide (Imodium).

Meskipun obat ini bisa meredakan gejala diare, obat ini tidak mengobati penyebab yang mendasarinya.

Jika Anda menderita diare kronis, kamu tidak boleh menggunakan obat ini tanpa persetujuan dokter.

Diare kronis adalah diare yang berlangsung lebih dari 14 hari.

4. Makanan

Meskipun mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi untuk makan jika Anda mengalami diare, makan makanan tertentu bisamembantu meringankan gejala diare dan memastikan kesehatan Anda tidak memburuk karena tidak makan.

Tetap berpegang pada makanan "BRAT" rendah serat yang akan membantu mengencangkan tinja Anda.