Apakah Suhu Tubuh Anda Terlalu Panas?

• Cuaca lembab dan panas

2. Gejala kelebihan panas dalam tubuh:

• Ulkus Perut
• Membakar tangan dan kaki
• Denyut jantung yang cepat
• Kram panas
• Sensasi membakar di mata
• Ruam kulit dan bisul
• Keringat berlebihan
• Keasaman dan mulas

3. Tips praktis untuk mengontrol panas

Anda bisa mencoba menggosok cendana pada tubuh Anda untuk menurunkan suhu tubuh. Menambahkan beberapa tetes air mawar ke cendana bisa meningkatkan efeknya. Anda juga bisa merendam kaki Anda dalam baskom berisi air dingin. Hal ini akan mengurangi suhu tubuh Anda juga.

4. Makanan dan minuman untuk mengatur panas tubuh Anda

• Air kelapa

Air kelapa bisa menghydrates tubuh Anda dan menyeimbangkan elektrolit Anda secara alami. Hal ini juga mengatur suhu tubuh secara instan.