JPNN.com 
Atasi Insomnia dengan 7 Makanan Sehat Ini
Selasa, 01 Februari 2022 – 08:37 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
7. KIWI
Kiwi adalah buah yang rendah kalori dan bergizi tinggi. Kiwi kaya akan serotonin dan antioksidan, yang keduanya bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak jika mengonsumsinya sebelum tidur.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang membantu mengatasi insomnia Anda seperti misalnya buah kiwi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- 4 Khasiat Air Rebusan Serai, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat
- Anda Tidak Ingin Terserang Osteoporosis, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Makanan Ini Bantu Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik
