JPNN.com 
Atasi Kram Menstruasi dengan 7 Pengobatan Alami Ini
jpnn.com, JAKARTA - HAID atau menstruasi merupakan tamu bulanan wanita. Haid atau menstruasi bisa menimbulkan penderitaan bagi wanita.
Selama menstruasi, ada penarikan hormon progesteron secara tiba-tiba dan lapisan rahim mulai luruh bersama dengan darah.
Untuk mengeluarkan jaringan mati ini, rahim berkontraksi dan menimbulkan kram menstruasi ini.
Untuk mengatasi kram menstruasi yang tidak tertahankan ini, Anda bisa menggunakan beberapa pengobatan alami ini.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadis.
https://www.bollywoodshaadis.com/articles/5-home-remedies-to-ease-your-menstrual-pain-2049?fbclid=IwAR1m4s6yy6n1sxBymp72AfW6Ezhko2Hk_P9gdL_MCSoLseM9P0XgtTNbO-0.
1. Biji karom
Biji karom, bila diminum dengan secangkir air mendidih, bisa membantu Anda melawan kram dan nyeri di kaki
Anda juga bisa memanggang beberapa biji karom dan mengonsumsinya dengan susu ketika ada rasa sakit yang tak tertahankan.
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kram menstruasi dan salah satunya ialah dengan melakukan olahraga.
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Sumber Zat Besi dari Brokoli Sangat Penting bagi Perkembangan Anak
- 7 Makanan Kaya Zat Besi yang Wajib Dikonsumsi Penderita Anemia
- Hilangkan Kerutan di Wajah dengan Menggunakan 7 Ramuan Herbal Ini
- Jangan Sampai Anak Kekurangan Zat Besi, Simak Penjelasan Ahli
- SGM Eksplor & Alfamart Hadirkan Hadiah Lebaran, Sasarannya Anak Driver Ojol
