Atasi Lemak Perut dengan Mengonsumsi 3 Minuman Ini

Secangkir teh hijau bisa mengandung sekitar 24 sampai 40 mg kafein.

3. Teh Jintan

Jintan atau cumin memiliki kandungan bahan aktif yang disebut thymoquinone.

Kandungan tersebut memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Selain itu, teh jintan merupakan minuman yang juga bisa menurunkan kadar gula darah dan kolesterol LDL, yang memengaruhi kemampuan seseorang untuk berolahraga dengan aman.(genpi/jpnn)