JPNN.com 
Atasi Perut Kembung dengan 5 Cara Alami Ini
Kamis, 30 Juni 2022 – 05:06 WIB
Ilustrasi Perut Kembung. Foto : Ricardo/JPNN.com
Anda bisa mengunyahnya, atau menjadikannya sebagai teh, atau memanggang biji adas dan menaburkannya di makanan Anda.
Untuk mengurangi kembung, perhatikan cara Anda makan. Pelan-pelan, kunyah dengan baik dan pastikan kamu tidak terganggu saat makan. Kendalikan tingkat stres Anda.
Makan saat Anda stres meningkatkan kadar kortisol (hormon stres).
Tubuh kemudian mengalihkan aliran darah dari usus ke bagian lain untuk fokus mengurangi stres, memperlambat seluruh proses pencernaan, dan menyebabkan ketidaknyamanan.(fny/jpnn)
Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi perut kembung yang mengganggu dan salah satunya mengonsumsi jahe.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Hilangkan Lemak di Betis dengan Rutin Melakukan 4 Olahraga Ini
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- Atasi Perut Kembung dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini
- 3 Olahraga yang Aman Dilakukan Penderita Asma
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
