Atasi Rasa Mual Anda dengan 6 Pengobatan Alami Ini

3. Jahe

Jahe adalah obat herbal yang populer digunakan untuk berbagai kondisi karena efek sampingnya yang minimal.

Jahe mengandung fitokimia yang menunjukkan efek anti muntah dengan merelaksasi kontraksi perut.

Uji coba menunjukkan jahe bisa mengurangi kejadian mual dan muntah pada ibu hamil.

Anda bisa menambahkan jahe ke makanan atau minum teh lemon jahe untuk meredakan mual.

Untuk membuat teh jahe lemon, Anda perlu merebus jahe segar dalam air selama beberapa waktu.

Matikan api dan biarkan sebentar. Peras jus lemon dan teh lemon jahe Anda siap untuk diminum. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk menambah rasa.

4. Kapulaga

Kapulaga, secara ilmiah dikenal sebagai Elletaria cardamomum, dikenal sebagai ratu rempah-rempah.

Kapulaga digunakan sebagai obat yang efektif untuk berbagai kondisi perut.