Atur Jarak Konsumsi Camilan Setelah Lebaran Agar Kadar Gula Darah Tetap Normal

Atur Jarak Konsumsi Camilan Setelah Lebaran Agar Kadar Gula Darah Tetap Normal
Ilustrasi logo seorang pekerja mengolah adonan saat membuat kue pesanan pelanggannya. Foto: Antara

Mindful snacking bisa dilakukan dengan merencanakan momen snacking itu sendiri.

Mulai dari menakar jumlah kudapan yang dikonsumsi sampai memerhatikan bahan baku dalam kudapan, apakah nutrisi dalam kudapan memang dibutuhkan tubuh.(antara/jpnn)

Video Terpopuler Hari ini:

Mengatur jadwal camilan setelah Lebaran sangat baik demi mengontrol asupan gula dalam tubuh.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News