Bahaya Mengenakan Masker Basah Saat Olahraga
Sabtu, 31 Oktober 2020 – 10:34 WIB
Dia menjelaskan olahraga untuk menjaga kesehatan dilakukan dengan intensitas ringan hingga sedang.
Sementara olahraga dengan intensitas berat diperuntukkan bagi atlet yang akan bertanding.
Saat mengganti masker setiap empat jam sekali atau ketika sudah basah.
Ada juga beberapa hal yang harus dilakukan bila tidak ingin ada jerawat yang muncul akibat penggunaan masker (maskne).
Bila memungkinkan, cuci muka dengan air dingin sebelum mengganti masker.
Jika tidak, setidaknya seka wajah dengan handuk basah dingin untuk membersihkan sisa keringat dan uap air yang menempel.(antara/jpnn)
Para ahli kesehatan mengingatkan agar Anda jangan mengenakan masker basah saat olahraga.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Live Streaming Perempat Final Uber Cup 2024 Indonesia Vs Thailand, Cek Susunan Pemain
- KNPI Angkat Topi atas Prestasi Timnas Garuda di Ajang Piala Asia 2024
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini