Baik untuk Kesehatan Kulit, Ini 5 Manfaat Labu Siam yang Harus Anda Ketahui
jpnn.com, JAKARTA - LABU siam merupakan salah satu makanan yang biasanya diolah dalam berbagai jenis hidangan.
Labu siam merupakan buah yang dimanfaatkan sebagai sayuran, dikenal juga dengan nama mirliton, choko, pir sayur, dan custard sumsum.
Labu siam ini terutama digunakan dalam banyak masakan di seluruh dunia karena rasa gurihnya yang unik dan dagingnya yang empuk.
Labu siam memiliki rasa gurih ringan yang unik dan bisa dengan mudah dicampur dengan sayuran lainnya.
Labu siam mentah rasanya seperti apel dengan renyah ringan dan rasa sedikit manis, dan yang matang rasanya seperti mentimun.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-chayote-squash/?fbclid=IwAR07I8dct-k_ByZRUJNIDgmXX_GBo0H3KjRoBQ5VW6m91lmiT7bQZtfzV_8.
1. Membantu Mengatur Kadar Glukosa Darah
Labu siam rendah kalori dan cocok untuk diet rendah gula. Dalam sebuah penelitian, manfaat labu siam ditemukan secara signifikan mengurangi kadar gula darah setelah dikonsumsi secara teratur.
Ada beberapa manfaat labu siam yang harus Anda ketahui dan baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah mencegah batu ginjal.
- 4 Manfaat Air Daun Salam Campur Madu yang Luar Biasa
- 6 Manfaat Labu Siam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Ini Pentingnya Memakai Peeling Gel saat Beraktivitas di Luar Rungan
- 5 Khasiat Labu Siam yang Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 3 Manfaat Air Rebusan Jagung, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat