Basmi Lemak Perut dengan 4 Olahraga Sederhana ini
Sabtu, 08 Desember 2018 – 01:04 WIB
Saat melakukan plank, bergeraklah maju dengan melata menggunakan kedua siku. Ingat, selama bergerak maju, posisi kaki harus lurus dan lutut tidak boleh menyentuh lantai. Lakukanlah sejauh yang Anda mampu dan lemak di perut akan terbakar seiring dengan gerakan maju selangkah demi selangkah.
Sebelum mendaftarkan diri ke pusat kebugaran, coba dulu olahraga sederhana yang disebutkan di atas untuk membasmi lemak di perut. Jika dilakukan dengan semangat, senang, serta konsisten, tak hanya lemak di perut yang berkurang, tapi kesehatan tubuh secara keseluruhan juga ikut terjaga.(RN/RVS/klikdokter)
Jika dilakukan dengan semangat, senang, serta konsisten, tak hanya lemak di perut yang berkurang, tapi kesehatan tubuh secara keseluruhan juga ikut terjaga.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Teh Serai, Bantu Cegah Penyakit Mematikan Ini Mendekat
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Fashionable dan Fungsional, Pakaian Olahraga Mewakili Gaya Hidup Aktif
- Komitmen Sarirasa Group pada Kesejahteraan dan Gaya Hidup Sehat
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini