Bosan di Rumah aja? Yuk Coba Lakukan 6 Aktivitas ini

Bosan di Rumah aja? Yuk Coba Lakukan 6 Aktivitas ini
Bosan di rumah (Ilustrasi). Foto HealthyCare

Anda bisa mulai dengan membuat daftar masakan apa saja yang dapat dibuat selama satu minggu dengan bahan makanan yang ada di rumah. Resep sederhana pun tidak masalah, asalkan nutrisi dan vitamin harian tubuh tetap terpenuhi.

Kegiatan untuk mengatasi rasa bosan saat karantina di rumah sebenarnya dapat Anda diskusikan dengan anggota keluarga lainnya di rumah. Selain itu, usahakan untuk tetap menjalani aktivitas harian seperti biasa agar tidak merasa bosan atau jenuh.(HelloSehat)

Mengurangi aktivitas sehari-hari selama karantina untuk meminimalisir penyebaran virus corona dan terus berada di rumah saja bisa menimbulkan stres, cemas, dan frustasi.


Redaktur & Reporter : Yessy

Sumber HelloSehat

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News