Buah kering Bisa Gantikan Buah Segar Lho...
Kamis, 17 Desember 2015 – 09:38 WIB
![Buah kering Bisa Gantikan Buah Segar Lho...](https://cloud.jpnn.com/photo/picture/normal/20151217_091448/091448_717990_kismis.jpg)
Kismis/foodhealth.com
1. Sumber serat
Kismis adalah sumber yang baik dari serat yang membantu untuk mengatur gerakan usus dan mencegah sembelit.
2. Membantu anemia
Kismis memiliki jumlah tinggi zat besi dan baik dalam pengobatan anemia.
3. Kaya kalium, kismis mempromosikan jantung sehat.
4. Sumber antioksidan seperti katekin yang terkandung dalam kismis membantu untuk mengikat radikal bebas.
5. Memberikan energi
Kismis adalah penguat energi yang sarat dengan karbohidrat dan karenanya sumber yang baik dari energi.
BUAH kering bisa menjadi solusi kebutuhan anda akan buah, tapi yang mampu disimpan dalam waktu lama. Menurtu penelitian, buah meskipun kering, kandungan
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Jus yang Baik untuk Jantung
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Penyakit Ginjal
- KSDAI Luncurkan Buku Panduan Terbaru Tentang Dermatitis Atopik, Ini Isinya
- Menentukan Keberuntungan Lewat Imperial Fengsui
- Nutalmond Ajak Masyakarat Perangi Makanan Pemicu Inflamasi
- Unik! Kompetisi Konten Kreatif Ini Berhadiah Kambing Kurban