Buah kering Bisa Gantikan Buah Segar Lho...

Buah kering Bisa Gantikan Buah Segar Lho...
Kismis/foodhealth.com

8. Meningkatkan kualitas rambut

Almond kaya akan nutrisi seperti vitamin E, mangan, tembaga serta asam lemak esensial yang baik untuk rambut.

9. Mengatur tekanan darah Anda

Almond tinggi kalium dan rendah sodium yang baik dalam mengatur tekanan darah.

10. Meningkatkan kemampuan otak 

Vitamin E dalam almond membantu mencegah penurunan kognitif, meningkatkan kewaspadaan dan menjaga fungsi memori.

 

 Kismis

BUAH kering bisa menjadi solusi kebutuhan anda akan buah, tapi yang mampu disimpan dalam waktu lama. Menurtu penelitian, buah meskipun kering, kandungan

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News