Bukan Gaspol, Begini Cara Tepat Menyiasati Microsleep Saat Berkendara

Mengandalkan stimulasi seperti merokok, membuka kaca, atau minum kopi, menurut Sony, tidak akan efektif dalam menghilangkan microsleep.

Stimulan tersebut, lanjut dia, hanya memberikan sensasi segar sesaat.

Salah satu cara lain untuk tetap fokus saat berkendara ialah dengan melakukan commentary driving, yakni kegiatan berbicara sendiri sambil menyebutkan potensi-potensi bahaya selama di perjalanan.

"Dengan berbicara, rahang kita bergerak, yang membantu memompa oksigen dan darah ke otak, sehingga membantu menjaga fokus, salah satu penyebab kantuk ialah kurangnya oksigen dan darah ke otak,” ujarnya.

Lebih lanjut, Sony mengatakan bahwa masih banyak pengemudi yang mencoba meningkatkan adrenalin dengan menginjak gas lebih dalam, berharap dapat mengatasi rasa kantuk.

Namun, itu justru berisiko, karena meski adrenalin meningkat rasa kantuk tetap ada.

“Banyak sekali pengemudi yang menyiasati dengan 'gaspol', harapannya adrenalin dia naik sehingga melek nah ini bahayanya kalau sudah di 'gaspol', adrenalin naik itu hanya sesaat, tetapi ngantuk dan letihnya masih ada,” tutup Sony. (ant/jpnn)