JPNN.com 
Cara Mudah dan Aman Turunkan Kolesterol Jahat
Kamis, 08 Februari 2018 – 11:09 WIB
Pasien saat dites kolesterol. Foto: Ilustrasi
Perlu diperhatikan, untuk menurunkan kadar kolesterol LDL, durasi waktu lebih penting dibandingkan intensitas saat Anda berolahraga. Semakin banyak kalori yang terbuang, semakin besar penurunan kadar kolesterol LDL dan peningkatan kadar kolesterol HDL.
Kini Anda sudah tahu bahwa olahraga juga berkontribusi besar dalam menurunkan kolesterol tinggi. Jika Anda melakukan olahraga secara rutin, Anda akan merasakan perubahan dengan menurunnya kadar kolesterol LDL dalam 3-6 bulan.(RN/RVS/klikdokter)
Dengan cara ini, Anda juga bisa mendapat beberapa manfaat lainnya, yaitu meningkatkan kekuatan dan massa otot tubuh, yang perlahan akan membentuk badan.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Minat Olahraga di Pekanbaru Meningkat, Joging di Ruang Terbuka Jadi Tren Baru
- Glowing In The Dark di PIK Nite Run, Akan Ada Rekor MURI
- Pertandingan Sepakbola Duta Besar dan Jurnalis Perkuat Diplomasi Olahraga
- PORDI & Higgs Games Island Sukses Dorong Domino ke Kancah Global
- Diana Intimates Wear Luncurkan Koleksi Activewear, Tampil Bergaya saat Olahraga
- Hilangkan Lemak di Betis dengan Rutin Melakukan 4 Olahraga Ini
.jpeg)
