Cara Siman Sudartawa Memenuhi Kebutuhan Asupan
Formulasi kebutuhan makanan Siman harus didapat dari kombinasi 40 persen karbohidrat, 30 persen protein dan 30 persen lemak.
Dari berbagai perhitungan itu, nutrisionis tim Ajinomoto Yoni Wibowo akan mengubahnya menjadi kombinasi menu makanan.
"Selanjutnya, menu tersebut akan diserahkan kepada jasa penyedia makanan profesional yang akan memasak sesuai dengan detail perhitungan tadi dan diantarkan tiga kali setiap harinya ke tempat tinggal saya," ujar dia, Kamis (31/12).
Siman menjelaskan, menu yang dikonsumsinya bisa dilihat di www.kachimeshi-indonesia.com.
Menurut Siman, mencapai target membutuhkan usaha dan disiplin yang sangat ketat.
“Selain komitmen dan displin berlatih, komitmen dan disiplin mengonsumsi makanan juga diperlukan,” kata dia. (jos/jpnn)
Perenang Indonesia I Gede Siman Sudartawa sedang berkonsentrasi menjalani latihan untuk memulihkan kondisi tubuh.
Redaktur & Reporter : Ragil
- Satu-satunya Orang Singapura Peraih Medali Emas Olimpiade Pensiun
- AYORENANG.ID Buka Kesempatan Pelajar jadi Perenang Berprestasi, Yuk Gabung!
- Rekomendasi Kolam Paling Lengkap dan Nyaman, Bisa Renang Malam
- Inilah Sosok Iptu Rumangga, Sang Juara Renang dan Ingin Menyikat Penjahat
- 13 Atlet Muda Ikuti Kejuraan Renang Pemula I DKI Jakarta
- Lalu Arif Rahman Hakim Siap Membenahi Cabor Renang di NTB