Cegah Batu Ginjal dengan 9 Pengobatan Alami Ini

Meskipun ada sedikit bukti ilmiah, itu mungkin berperan dalam melarutkan batu.

Asam asetat sangat berguna melawan batu kalsium oksalat dengan mengurangi keasaman urin.

5. Air kacang merah

Rebus kacang merah dalam banyak air dan saring kacangnya.

Air sisa rebusan tersebut bisa diminum sepanjang hari, karena kandungan vitamin B yang terkandung dalam air ini diyakini mendukung fungsi ginjal Anda lebih baik.

5. Kurangi oksalat

Kalsium oksalat diproduksi oleh tubuh dan juga diserap melalui makanan yang kita makan.

Zat ini adalah salah satu penyebab utama batu ginjal, jadi cobalah untuk mengurangi asupan Anda dengan mengurangi makanan kaya oksalat.

Namun, sebagian besar makanan kaya oksalat sangat sehat untuk tubuh Anda (seperti sayuran hijau, coklat, buah-buahan dan kacang-kacangan), jadi jangan menghindarinya sama sekali.

6. Hindari suplemen vitamin C

Orang yang mengonsumsi suplemen vitamin C secara berlebihan memiliki risiko lebih tinggi terkena batu ginjal.