Cegah Stroke, Konsumsi Saja Gandum dan Biji-bijian
Kamis, 28 Januari 2021 – 11:11 WIB
Manfaat serat tersebut diduga karena serat memiliki kemampuan sebagai anti-inflamasi.
Baca Juga:
Artinya, banyak makan serat maka proses inflamasi yang ada di dalam tubuh juga menurun.
Namun, perlu diingat mereka yang memilih pola makan vegetarian/vegan agar tidak melupakan konsumsi suplemen vitamin B12 yang bersumber dari hewani.(genpi/jpnn)
Stroke bisa dicegah jika sedari dini seseorang memperbanyak konsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- Mendagri Tito Ingatkan Pemda Jaga Inflasi di Tengah Instabilitas Global
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda