Dari 5 Menu Sarapan Ini, Mana yang Lebih Sehat?

Lalu, yang terakhir, ada mi instan. Makanan yang butuh waktu 5 menit untuk memasaknya ini sangat tidak direkomendasikan oleh tim medis untuk dimakan sebagai menu sarapan.

“Selain hanya terbuat dari tepung, mi instan juga tidak mengandung protein dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Melainkan hanya berisikan garam dan gula yang bisa memperburuk kondisi kesehatan dan meningkatkan risiko obesitas, ” kata dr. Valda.(klikdokter)