JPNN.com 
Dokter Boyke Sarankan Pria Tetap Lakukan Ini saat Berpuasa, Bikin Perkasa di Ranjang
Minggu, 24 April 2022 – 20:30 WIB
Seksolog Dokter Boyke Dian Nugraha SpOG MARS. Foto: Vidio/boykepedia
Nah, kapan waktu yang tepat untuk berolahraga selama bulan Ramadan?
"Setelah sahur sebelum salat subuh karena tenaga masih baik. Lakukan selama 15 menit, bisa berjalan kaki atau lari-lari kecil," ujar Boyke.
Selanjutnya, kata Boyke, olahraga bisa dilakukan sebelum berbuka puasa selama 15 menit dengan kegiatan ringan.
"Berolahraga yang baik itu sehari 30 menit. Jadi, setelah sahur dan sebelum berbuka puasa," kata dia.
Sebagai pengganti energi yang terpakai untuk berolahraga, bisa digantikan saat berbuka puasa dengan teh manis dan kurma. (jlo/jpnn)
Dokter Boyke sarankan para pria agar tetap melakukan kegiatan ini saat berpuasa karena bikin perkasa di ranjang.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- Webinar Bhayangkari Riau, Dokter Boyke Berbagi Tips Agar Anak Terhindar dari LGBT
- Polresta Bulungan Tangkap Pasutri Kurir Narkoba, Sita 4,1 Kg Sabu-Sabu
- Bisakah Pasien Kanker Berpuasa di Bulan Ramadan, Simak Penjelasan Dokter Spesialis Penyakit Dalam
- Suami Istri, Adik, dan Teman Diringkus Polisi, 2 Pelaku Residivis
- Kopi Ready-X Meningkatkan Stamina Pasutri
- 8 Manfaat Mencuci Tangan Sebelum Bermain Cinta yang Tidak Terduga
