Dokter Luh Putu Swastiyani: Jaga Kesehatan Ginjal dengan Konsumsi Air Murni

Artinya air distilasi bebas dari unsur berbahaya timbal hitam(Pb), besi teroksidasi, merkuri, arsenik, dan aluminium yang merusak kesehatan.

Air murni yang dihasilkan dari distilasi 110 derajat celcius lebih aman untuk di konsumsi karena membantumengoptimalkan kinerja ginjal dalam tubuh.

“Proses distilasi menjadikan air tersebut lebih murni dan aman untuk dikonsumsi terutama bagiginjal kita yang membutuhkan cairan bersih tanpa beban tambahan” sebut dokter Luh.

Penjelasan Dokter Luh ini sejalan dengan jurnal tentang kesehatan ginjal berjudul Hydration and Kidney Health yang diterbitkan Nutrients pada 2020 lalu.

Dalam jurnal tersebut dijelaskan pentingnya keseimbangan hidrasi dan efek jangka panjang terhadap ginjal.  

Dehidrasi kronis bisa menyebabkan hiperfiltrasi dan mempercepat penurunan fungsi ginjal.

Oleh karena itu, dianjurkan mengonsumsi air murni tanpa tambahan gula atau zat aditif.

Jurnal tersebut menyampaikan bahwa konsumsi air murni lebih baik dibandingkan minuman manis atau berkafein yang bisa mengganggu kesehatan ginjal.