Donita Tetap Menjaga Asupan Makanan saat Berbuka

Maka itu, kekasih presenter Adi Nugroho itu lebih suka menyantap makanan sahur dan berbuka yang berimbang. Sehingga memberi efek manfaat bagi tubuhnya.

’’Supaya betul-betul mendapatkan manfaat sehat puasa, santapan untuk berbuka dan sahur harus dipilih dengan baik. Bukan asal banyak porsinya, tapi sebaiknya lauk pauknya berimbang, supaya mudah diserap tubuh dan bisa tahan seharian berpuasa,’’sarannya. (ash)