Gula Darah Meningkat Tajam, Ini 6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Penderita Diabetes
jpnn.com, JAKARTA - SAAT mengetahui Anda menderita penyakit diabetes, kamu tentu harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup.
Penderita diabetes memang diharuskan untuk melakukan beberapa penyesuaian.
Hal ini penting agar kadar gula darah mereka selalu stabil dan normal.
Namun terkadang, penderita diabetes sering bingung gula darah mereka masih di atas normal meski telah melakukan beberapa perubahan gaya hidup.
Stres, gaya hidup menetap, pilihan makanan yang buruk dan siklus tidur yang tidak sehat adalah beberapa faktor yang selanjutnya bisa mempersulit pengelolaan diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
1. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, termasuk penambahan berat badan dan kadar gula darah tinggi.
Ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan penderita diabetes sehingga gula darah meningkat tajam.
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Lobak yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Minyak Kenari yang Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini