JPNN.com 
Ingin Kulit Tetap Sehat di Usia 40 Tahun, Lakukan Saja 6 Hal Ini
Saat Anda berusia 40 tahun, gunakanlah serum karena hal ini bisa membuat kulit bercahaya dan menambah elastisitas.
5. Perbaiki kualitas tidur
Kulit akan memperbaiki diri saat Anda tidur. Jadi, saat mencapai usia 40-an tahun, sebisa mungkin untuk tidur selama 6-8 jam agar kulit memiliki waktu untuk memperbaiki diri.
Anda juga perlu memasukkan kebiasaan sehat lainnya seperti mengurangi penggunaan ponsel dan sisihkan ponsel setidaknya satu jam sebelum waktu tidur. Kebiasaan ini bisa membuat tidur lebih nyenyak.
6. Makan sehat
Pola makan Anda sangat tercermin dalam penampilan kulit.
Singkatnya, diet sehat akan mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda.
Jika Anda ingin kulit Anda terlihat luar biasa bahkan di usia 40-an, makanlah dengan hati-hati dan sehat.
Ada beberapa hal wanita usia 40 tahun yang perlu lakukan untuk menjaga kecantikan kulit mereka seperti perbaiki kualitas tidur.
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jamu Tradisional untuk Kulit yang Bikin Kaget
- Waspada, Ini 5 Bahaya Mengerikan Menggunakan Herbal Secara Langsung ke Kulit
- 3 Manfaat Kopi untuk Kulit yang Luar Biasa
- Wanita yang Tewas di Magetan Dilaporkan Hilang Sejak Maret
- Sempat Dituding Selingkuh dari Tengku Dewi, Andrew Andika Yakin Bisa Setia
