Ingin Perut Terlihat Rata, Coba Minum Air Jahe dan Lemon

Air lemon juga bisa mencegah kenaikan kolesterol disampaikan dalam riset yang diterbitkan Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.

Menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of Obesity, air lemon dan jahe akan membantu mengurangi kalori.

Menurut laman Genpi.co, agar bekerja secara maksimal, campuran air jahe dan lemon harus dikonsumsi di waktu yang tepat.

Waktu yang tepat untuk mengonsumsi campuran air jahe dan lemon ini adalah di pagi hari.

Sebaiknya diminum saat baru bangun tidur. Saat bangun tidur, tubuh butuh hidrasi atau ion. Kebutuhan itu akan ditutup oleh jahe dan lemon.

Selain itu, campuran air jahe dan lemon yang diminum saat perut kosong bisa membantu menyehatkan pencernaan.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam lemon juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bisa juga meningkatkan fungsi hati, dan yang terpenting, bisa menurunkan kelebihan berat badan.