Ingin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Sehat Ini

2. Alpukat

Selain kandungan serat dan asam lemak tak jenuh yang sangat baik bagi kesehatan jantung, alpukat juga mengandung vitamin E.

Vitamin E bisa memicu produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit sehingga kulit tetap awet muda.

3. Bayam

Terdapat senyawa fitonutrien pada bayam yang bisa menjaga kulit dari efek buruk sinar matahari.

Bayam juga mengandung betakaroten serta lutein yang akan menjaga kulit tetap lembap dan kenyal.(genpi/jpnn)