Ini 5 Manfaat Menguntungkan Tidur Miring ke Kiri

jpnn.com, JAKARTA - KITA semua tahu durasi tidur sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik.

Namun, ternyata posisi tidur bisa menjadi faktor penting lain dalam upaya mencapai kesehatan yang optimal.

Secara khusus, bagi banyak orang, tidur miring ke kiri mungkin merupakan tiket menuju kesehatan yang lebih baik.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Baik untuk Pencernaan

Ketika seseorang tidur menghadap sisi kanan, maka asam lambung lebih mudah keluar ke kerongkongan, yang menyebabkan sakit maag.

Jadi jika Anda mengalami masalah pencernaan, maka harus tidur menghadap sisi kiri sehingga asam lambung tidak cepat habis.

2. Cocok dengan Anatomi Tubuh