Ini 7 Dampak Negatif Terlalu Banyak Minum Kopi
jpnn.com - Bagi para pecandu kopi, rasanya tidak mungkin meninggalkan kebiasaan minum kopi jika tanpa tekad kuat. Jika benar-benar tidak bisa ditinggalkan, minimal dikurangi konsumsinya.
Kopi banyak mengandung kafein yang jika terlalu banyak dikonsumsi oleh tubuh, maka akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
Mengonsumsi kafein yang melebihi dosis normal bisa menyebabkan keracunan. Gejalanya yaitu perasaan gelisah, gemetar, detak jantung lebih cepat, frekuensi buang air kecil meningkat dan terjadinya masalah pada sistem pencernaan.
Berikut ini beberapa bahaya yang akan muncul akibat terlalu banyak minum kopi, seperti dilansir laman India Times, Senin (3/7).
1. Kopi mungkin akan membuat Anda kehilangan konsentrasi dalam jangka panjang
Kopi telah terdokumentasi dengan baik untuk meningkatkan detak jantung Anda dan memberi Anda energi instan.
Namun, dalam jangka panjang, peminum kopi secara teratur menjadi toleran terhadap kafein, yang membuat mereka sering kehilangan konsentrasi.
2. Kopi bisa mengganggu produksi kortisol Anda
Bagi para pecandu kopi, rasanya tidak mungkin meninggalkan kebiasaan minum kopi jika tanpa tekad kuat. Jika benar-benar tidak bisa ditinggalkan,
- Pertamina Bina Medika IHC dan Singhealth Berkolaborasi Tingkatkan Layanan Kesehatan
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- Hadir di Indonesia, BTS Hot Brew Coffee Dikemas Dalam Kemasan Eksklusif
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Baking Soda, Bikin Mag Ambyar