Ini Akibat Jika Wanita Tidak Menjaga Kebersihan Organ Intimnya, Amit-Amit!

"Itu dampak jika organ reproduksi tak dijaga kebersihannya," kata Andrew Putranagara. 

Menurutnya, ada beberapa cara menjaga kesehatan reproduksi wanita yang bisa dilakukan. 

Pertama, dengan menggunakan air mengalir. Penggunaan sabun atau pembersih vagina yang tidak sesuai bisa menyebabkan iritasi, karena vagina memiliki kadar keasaman atau Ph sekitar 3,8 sampai 4,5. 

"Sabun dan produk pembersih lainnya bisa mengganggu keseimbangan Ph wanita dan memicu vagina menjadi kering hingga infeksi," kata Andrew Putranagara.   

Untuk itu, dr. Andrew menyarankan agar membersihkan vagina secara berkala dengan air mengalir dan membasuh area ini dengan melakukan dari depan ke belakang guna mencegah bakteri dari anus berpindah ke vagina. 

Kedua, menjaga kenyamanan organ. Hal ini bisa dengan penggunakan celana dalam berbahan katun yang sesuai. Saat siklus haid, mengganti pembalut setiap empat jam merupakan hal yang mutlak.

Lantas mengonsumsi makanan sehat. Pola makan sangat memengaruhi kesehatan reproduksi. Pola makan tidak sehat dan kurang tepat bisa mengganggu kesuburan. Untuk itu, wanita disarankan menjaga pola makan sehat bergizi lengkap dan seimbang setidap hari. 

"Hindari konsumsi makanan berkadar gula berlebihan, makanan olahan, makanan cepat saji, atau segala jenis makanan beku," kata Andrew Putranagara.