JPNN.com 
Ini Manfaat Tidur Siang Selama 20 Menit
Senin, 13 April 2015 – 09:29 WIB
Ilustrasi
3. Baik untuk jantung
Orang yang tidur siang selama 30 menit setiap harinya memiliki resiko 37 persen lebih rendah terkena penyakit jantung.
4. Meningkatkan kreativitas
Istirahat dan relaksasi tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan tapi juga bisa membuat Anda lebih kreatif. Orang-orang cenderung lebih imajinatif setelah tidur siang. (fny/jpnn)
TIDUR siang merupakan hal sulit, terutama bagi pekerja yang sangat sibuk. Dengan jam kerja seperti itu, mereka cenderung tidak memiliki waktu untuk
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- Rekomendasi Herbal Terbaik untuk Atasi Ambeien Tanpa Operasi
- Bukan Sekadar Suplemen, Matafine Jadi Simbol Gaya Hidup Sehat
- Cannelle Merawat Ujung Rambut Hingga Kuku Ala Gen Z
- 6 Manfaat Air Kencur Campur Jahe yang Luar Biasa
