Inilah Makanan yang Bikin Anda Terlihat Awet Muda
jpnn.com - Wanita mana sih yang tidak ingin awet muda? Hampir setiap wanita menginginkannya. Tidak bisa dipungkiri bahwa makanan yang dikonsumsi akan berpengaruh terhadap kondisi tubuh. Dengan kata lain, makanan yang Anda konsumsi akan mengambarkan diri Anda sebenarnya.
Beberapa makanan bisa memberikan manfaat nyata seperti menjaga kesehatan kulit, membuat rambut tampak berkilau dan memperkuat kuku.
Berikut beberapa makanan yang wajib Anda konsumsi agar tetap terlihat awet muda.
1. Telur
“Mereka mengandung protein kolagen dan vitamin A untuk menjaga kulit Anda tetap kencang dan segar," kata penulis buku The Age Fix: A Leading Plastic Surgeon Reveals How to Really Look 10 Years Younger” (Grand Central Life & Style, out now), Dr. Anthony Youn, seperti dilansir laman NYPOST, Kamis (26/5).
2. Biji gandum
Mereka mengandung seng dan mineral yang bisa meningkatkan tingkat peremajaan kulit dan meningkatkan pertumbuhan sel.
3. Pasta tomat
Wanita mana sih yang tidak ingin awet muda? Hampir setiap wanita menginginkannya. Tidak bisa dipungkiri bahwa makanan yang dikonsumsi akan berpengaruh
- Polaris Master ExPOLrasi 2024 Digelar, Lahirkan Inovasi Tren Minuman Kekinian
- Kara Berbagi Kebaikan Kelapa di BaliSpirit Festival 2024
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini