JPNN.com 
Inilah Manfaat Mangga Muda yang Jarang Diketahui
jpnn.com, JAKARTA - Buah mangga mentah atau yang biasa disebut mangga muda memang identik dikonsumsi oleh wanita hamil.
Meski demikian, mangga jenis ini juga baik dikonsumsi siapa saja sebab memiliki manfaat kesehatan yang besar.
Menurut penelitian, mangga muda menghasilkan vitamin C seperti yang dimilikin oleh 35 apel, 18 pisang, sembilan lemon dan tiga jeruk.
Selain vitamin C, mangga muda juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan magnesium dan kalsium setiap hari.
Berikut ini adalah beberapa manfaat mangga muda untuk kesehatan menurut Boldsky, Senin (20/7).
Kesehatan Hati
Asam dalam mangga muda meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dari infeksi bakteri.
Sekresi juga membantu meningkatkan penyerapan lemak dengan membersihkan racun keluar dari tubuh
Mangga muda ternyata juga baik dikonsumsi siapa saja, sebab memiliki manfaat kesehatan yang besar.
- 5 Khasiat Biji Mangga yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
- 9 Khasiat Mangga Muda yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Ladies, Ingin Kulit Terlihat Selalu Bercahaya, Konsumsi 8 Buah Ini
- Waspada, Konsumsi 4 Buah Ini Berlebihan, Bikin Berat Badan Naik dengan Cepat
- 10 Khasiat Jus Mangga yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat
