Jaga Kesehatan Ginjal, Ketahui 7 Khasiat Rutin Konsumsi Wortel

jpnn.com, JAKARTA - KETIKA Anda masih kecil, mungkin pernah mendengar wortel baik untuk kesehatan mata.

Itu benar, tetapi manfaat wortel tidak berhenti sampai di situ saja.

Berikut adalah beberapa manfaat lain wortel yang baik untuk Anda, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem imun tubuh bisa diperkuat juga dengan konsumsi wortel secara rutin.

Penelitian menunjukkan memakan wortel yang dicampur dengan ketumbar bisa mencegah virus-virus berbahaya menyerang tubuh.

Selain itu wortel juga mengandung antioksidan, manfaat antioksidan dikenal sangat penting untuk menjaga dan membuang radikal bebas.

2. Menjaga Kesehatan Mata