Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Manfaat Menakjubkan Wortel
jpnn.com, JAKARTA - WORTEL adalah sayuran padat nutrisi yang kaya akan antioksidan, serat, beta karoten, serta vitamin dan mineral lainnya.
Penelitian menunjukkan wortel bisa meningkatkan penglihatan, meningkatkan kesehatan kulit, dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari wortel, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Wortel merupakan sayuran ini juga kaya akan vitamin C yang membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah terjadi peradangan serta kerusakan sel.
Rutin mengonsumsi segelas jus wortel akan menjaga tubuh dari serangan penyakit flu.
2. Meningkatkan Daya Ingat
Tidak banyak yang mengetahui kalau wortel ternyata bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak yang membuat Anda memiliki daya ingat yang lebih tajam.
Ada beberapa manfaat kesehatan dari wortel yang baik untuk tubuh seperti meningkatkan kekebalan.
- 5 Makanan yang Cegah Anak Anda Terserang Diabetes
- 8 Manfaat Buah Naga, Bantu Tubuh Lawan Penyakit Kronis Ini
- 6 Manfaat Jus Wortel, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 6 Khasiat Rutin Mengonsumsi Air Wortel Campur Jeruk Nipis yang Bikin Kaget
- 9 Minuman yang Bisa Membantu Meningkatkan Air Susu Ibu
- Angkat Produk Herbal, HNU Kampanyekan 'Boost Your Immune System, Naturally'