Jangan Berlebihan Menyantap Kurma, Ini 5 efek Sampingnya Lho

5. Meningkatkan risiko diabetes

Kurma memiliki rasa yang manis, dan hal ini bisa meningkatkan risiko diabetes.

Satu butir kurma mengandung gula alami yang hampir setara 30 gram gula pasir.

Maka dari itu, mengonsumsi lebih dari tiga buah kurma bisa berpengaruh terhadap kadar gula darah, terutama bagi para penderita diabetes.(genpi/jpnn)