Jangan Kaget, Ini Terjadi Pada Tubuh di Usia 30 tahun

Munculnya rambut abu-abu adalah merupakan suatu kejutan tapi biasa ditemukan. Ini hanyalah salah satu dari hal-hal yang bisa terjadi saat Anda bertambah tua.

3. Berat badan Anda naik sedikit

Meskipun metabolisme Anda mungkin mulai melambat, kabar baiknya di sini adalah berat badan Anda sedikit meningkat selama dekade ini daripada pada saat muda.

Tetapi bertentangan dengan apa yang mungkin pernah Anda dengar, kenaikan itu terjadi terutama di usia 20-an-bukan usia 30-an.

4. Anda kadang kencing saat Anda bersin

Satu dari tiga wanita mengalami kebocoran kandung kemih ringan.

Hal ini terutama berlaku untuk wanita yang melahirkan bayi secara normal, karena proses ini terkadang bisa merusak otot dan atau saraf yang mengendalikan buang air kecil.

Dokter mungkin meresepkan obat atau menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan latihan otot dasar panggul yang membantu mengencangkan otot.(fny/jpnn)