Jangan Suka Konsumsi Pisang Campur Susu, Efek Sampingnya Bahaya Banget

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi pisang dan susu secara bersamaan.

Biasanya kedua bahan ini diolah dalam bentuk milkshake. Memang rasanya sangat enak dan bisa menambah energi Anda.

Namun, sebaiknya mulai dari sekarang, hindari kebiasaan tersebut karena bisa menimbulkan efek yang tidak baik untuk kesehatan Anda.

Meskipun rasanya luar biasa, pisang dan susu mungkin tidak cocok jika dicampur bersama.

" Kami tidak merekomendasikan kombinasi ini karena terbukti sangat berbahaya bagi tubuh," kata ahli Diet dan Psikolog dari Care For Life, Harish Kumar, seperti dikutip laman Food.ndtv.

Bahkan jika ingin mengonsumsinya, Anda bisa minum susu terlebih dahulu dan setelah 20 menit, makan pisang.

Anda juga harus menghindari milkshake pisang karena menghambat proses pencernaan dan mengganggu pola tidur kamu.

" Pisang dengan susu adalah pilihan yang bagus untuk binaragawan dan orang yang ingin menambah berat badan dan membutuhkan energi untuk pekerjaan intensitas tinggi," jelas kata ahli Nutrisi dan Pelatih Kesehatan Makrobiotik, Shilpa Arora.