Jangan Ragu Konsumsi Timun Setiap Hari, Dapatkan 5 Khasiatnya yang Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - TIMUN kaya nutrisi yang bermanfaat, serta senyawa tumbuhan dan antioksidan tertentu yang bisa membantu mengobati beberapa penyakit.

Selain itu, mentimun rendah kalori dan mengandung banyak air dan serat larut, membuatnya ideal untuk meningkatkan hidrasi dan membantu menurunkan berat badan.

Berikut ini beberapa manfaat konsumsi timun setiap hari, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah dehidrasi

Timun berisi banyak kandungan air yang bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Maka dari itu, mengonsumsi timun setiap hari bisa mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

2. Melancarkan pencernaan

Timun kaya akan kandungan serat yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.