JPNN.com 
Jangan Remehkan Telur Rebus, Ini 9 Khasiatnya yang Bikin Anda Terkejut
Selasa, 06 Juli 2021 – 07:23 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TELUR adalah sumber protein dan nutrisi.
Telur bisa ditambahkan ke banyak hidangan dan disiapkan dengan berbagai cara.
Salah satu cara menikmati telur adalah dengan merebusnya. Telur rebus membuat topping salad yang enak dan bisa dimakan sendiri dengan taburan garam dan merica.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan metabolisme
Dalam satu telur ayam rebus mengandung 7,0 mcg vitamin B9.
Selain itu, kandungan asam aminonya bisa mendorong metabolismenya hingga 80-100 kalori.
Manfaat telur rebus untuk anak juga sangat bagus, apalagi mereka yang aktif berkegiatan di luar rumah.
Ada beberapa manfaat rutin konsumsi telur rebus untuk kesehatan tubuh seperti mengurangi risiko penyakit jantung.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Cabai yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 9 Makanan Ini Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Anda
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
