Jenis Makanan Ini yang Membuat Mata Anda Bening

Jenis Makanan Ini yang Membuat Mata Anda Bening
Jenis Makanan Ini yang Membuat Mata Anda Bening

Kaya sumber asam lemak omega-3, ikan sarden merupakan pilihan yang murah dan lezat. Pasangkan mereka dengan kale, pembangkit tenaga listrik gizi yang mengandung jumlah tertinggi lutein dari sayuran apapun serta jumlah tinggi zeaxanthin.(fny/jpnn)

 


Berita Selanjutnya:
Tips Ringan Sarapan Sehat

ADA jutaan orang yang menderita degenerasi makula dan katarak. Jumlah ini bisa terus mengalami peningkatan jika selalu mengabaikan kesehatan mata.


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News