JPNN.com 
Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga?
Jumat, 09 Februari 2018 – 23:20 WIB
Berolahraga. Foto: Pixabay
"Pertama, kemauan kita dikatakan terkuat di pagi hari dan kedua, fokus Anda terkuat di pagi hari," kata Bulach.
Setelah seharian bekerja, terkadang yang Anda inginkan hanyalah pulang ke rumah dan menonton acara tv.
Malam berikutnya, Anda keluar untuk makan malam dan sehari setelah itu Anda akhirnya bekerja lembur.
Kita semua tahu hal-hal tak terduga yang terus muncul dan menghalangi rutinitas latihan.
Dengan menyelesaikan latihan Anda di awal dan pagi hari, Anda tetap bisa menikmati semua acara sosial Anda.(fny/jpnn)
Jika Anda tergoda untuk melewatkan gym setelah bekerja, itu mungkin karena Anda tidak berolahraga pada waktu yang tepat untuk tubuh.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Minat Olahraga di Pekanbaru Meningkat, Joging di Ruang Terbuka Jadi Tren Baru
- Glowing In The Dark di PIK Nite Run, Akan Ada Rekor MURI
- Pertandingan Sepakbola Duta Besar dan Jurnalis Perkuat Diplomasi Olahraga
- PORDI & Higgs Games Island Sukses Dorong Domino ke Kancah Global
- Diana Intimates Wear Luncurkan Koleksi Activewear, Tampil Bergaya saat Olahraga
- Hilangkan Lemak di Betis dengan Rutin Melakukan 4 Olahraga Ini
