Kenali Manfaat 5 Jenis Teh Herbal untuk Kesehatan

Sebagai anti-inflamasi, sebuah studi 2017 menemukan bahwa curcumin bisa mengurangi gejala artritis dan nyeri sendi.

Para peneliti juga memuji teh ini untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol dan bahkan mencegah penyakit Alzheimer.

4. Teh peppermint

Manfaat: Menenangkan perut yang teriritasi

Penelitian telah menemukan bahwa mentol memiliki efek anti-spasmodik, yang bisa membantu menenangkan banyak penyakit perut, termasuk sakit, nyeri, kram dan bahkan perut kembung.

Minum secangkir teh peppermint pada hari-hari menjelang menstruasi juga bisa membantu mengobati gangguan perut.

5. Teh Echinacea

Manfaat: Melawan flu