Kenali Penyebab Kehilangan Kolagen dalam Tubuh Anda

jpnn.com, JAKARTA - Kolagen adalah protein tubuh yang membuat kulit tampak awet muda.

Bila tubuh Anda memiliki cukup kolagen, maka kulit Anda akan terlihat kencang, lembut dan halus.

Di sisi lain, kurangnya kolagen membuat kulit terlihat kusam, kendor dan keriput.

Sebagian besar perubahan yang terjadi pada kulit kita seiring bertambahnya usia disebabkan karena hilangnya kolagen.

Kita mulai kehilangan kolagen di pertengahan usia 20-an dan terus kehilangan lebih banyak kolagen seiring bertambahnya usia.

Sayangnya, tubuh tidak menghasilkan kolagen, jadi kita harus mendapatkannya dari makanan kita.

Tapi sebelum kita melihat perubahan diet yang meningkatkan kolagen, berikut adalah hal-hal yang menyebabkan degradasi kolagen, seperti dilansir laman Care2, Minggu (25/2).

Merokok