Kenalilah, Ini Gejala jika Anda Kekurangan Vitamin B12

Dan tanpa cukup oksigen di sel Anda, Anda akan merasa lelah tidak peduli berapa lama Anda tidur.

2. Tas belanja Anda beratnya terasa seperti satu juta kilo.

Jika mereka tidak mendapatkan cukup oksigen dari sel darah merah, maka otot Anda akan terasa seperti bubur.

3. Anda mengalami sensasi aneh

"Rasanya seperti listrik mengalir dari kepala saya sampai kaki saya," kata Melanie Karmazin, yang pada akhirnya didiagnosis menderita defisiensi B12.
Penderita lain melaporkan mati rasa dan sensasi seperti ditusuk jarum. Sakit aneh ini disebabkan oleh kerusakan saraf yang dipicu oleh kadar oksigen rendah dalam sel.

4. Kebingungan

"Pada satu titik saya tidak ingat bagaimana menulis cek," kata Pauline Smith, yang didiagnosis dengan kadar rendah dari vitamin B12..

5. Kulit terlihat pucat