Ketahui Penyebab Wanita Mengalami Kenaikan Berat Badan Secara Tiba-tiba

Ketahui Penyebab Wanita Mengalami Kenaikan Berat Badan Secara Tiba-tiba
Ilustrasi. Foto Healthy women

Namun, jika menggunakan bubuk protein dan selai kacang dan Anda sedang mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin tidak menyadari bahwa satu porsi selai kacang rata-rata mengandung sekitar 150 kalori.

Bahkan, beberapa smoothie yang dianggap sehat, sebenarnya mengandung hampir 1000 kalori yang dua kali lipat dari ukuran makan.

Jika Anda sudah menggunakan bubuk protein dalam smoothie, Anda bisa menghilangkan selai kacang.(fny/chi/jpnn)


BERTAMBAHNYA berat badan tidak selalu berasal dari apa yang Anda makan. Ada banyak faktor-faktor penyebab kegemukan lainnya yang tidak terduga. Berat


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News